Willkommen im Alpenraumgeflüster!
Ein Ort der Entspannung, der deine Seele berührt und deine Sinne belebt.
Dein perfekter Rückzugsorgt für Geist und Seele
Ob geführte Meditationen zu verschiedenen Themen, Entspannungsreisen in die malerische Natur des Alpenraumes, heilsame Räuchermeditationen, wohltuende Atemübungen oder kraftspendende Kurzmeditationen – das Alpenraumgeflüster ist der perfekte Rückzugsort für Geist und Seele.
Unsere Stärke liegt in der Professionalität
Jede Meditation wird von unserer erfahrenen Sprecherin Rebecca Sonnweber mit viel Liebe und Expertise gestaltet.
Als Meditationsexpertin und Sprach- und Medienwissenschaftlerin schafft sie es, Worte und Klänge so zu gestalten, dass sie eine beruhigende und zugleich kraftvolle Wirkung entfalten.
Was das Alpenraumgeflüster besonders macht?
Bei uns findest du mehr als nur geführte Meditationen – wir bieten dir eine ganzheitliche Reise zu dir selbst.
Die Klangwelt unserer Meditationen harmoniert perfekt mit den authentischen Naturbildern des Alpenraumes und lässt dich die Ruhe und Kraft der Natur spüren, egal wo du bist.
Startest du motiviert, erfrischt und gut gelaunt in den Tag?
Gehst du entspannt, gelassen und ruhig wie ein Igel durchs Leben?
Träumst du von einem Alltag mit viel Sonnenschein, statt dich von den Stürmen des Lebens mitreißen zu lassen?
Du möchtest abends entspannt deine Füße hochlegen?
Unbegrenzter Zugriff auf
Meditationen
Mit unseren geführten Meditationen kannst du Auszeiten praktisch in deinen Alltag einbauen. Rebecca begleitet dich mit ihrer beruhigenden Stimme durch die Meditationen. Die Meditationen sind in verschiedene Kategorien und Themen unterteilt - sodass du für jede Situation im Leben etwas passendes findest.
Entspannungsreisen
Erleben pure Erholung mit unseren Entspannungsreisen in die Natur. Tauche ein in unberührte Landschaften: atme frische Waldluft ein, lausche dem Rauschen der Blätter und spüre den weichen Waldboden unter deinen Füßen.
Lass dich von der Ruhe und Kraft der Natur des Alpenraumes verzaubern.
Räucherrituale
Entdecke die Kraft heimischer Kräuter mit unseren Räucherritualen. Während einer Räucherung in deinem Zuhause lauscht du der Stimme von Rebecca und lässt deine Sinne vom Duft der Pflanzen beleben. Mit den Anregungen schaffst du eine Atmosphäre der Ruhe und Klarheit.
Atemübungen
Erlebe die transformative Kraft bewusster Atmung mit unseren Atemübungen. Durch einfache, aber wirkungsvolle Techniken bringst du Körper und Geist in Einklang, reduzierst Stress und förderst innere Ruhe. Ob zur Entspannung, zur Energiegewinnung oder zur mentalen Klarheit – unsere Atemübungen helfen dir, in jeder Situation ausgeglichen und zentriert zu bleiben.
Mini-Meditationen
Finde innere Ruhe in nur wenigen Minuten mit unseren Mini-Meditationen. Diese kurzen, effektiven Meditationen sind ideal, um aktiv in den Tag zu starten oder inmitten eines hektischen Alltags wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs – nimm dir eine kleine Auszeit, um Energie zu tanken, deine Gedanken zu beruhigen oder Stress abzubauen. Erlebe, wie schon ein paar Minuten Achtsamkeit deinen Tag verändern können.
Community-Bonus
- Als Mitglied der Alpenfrauen-Community erhältst du Zugriff auf praktisch umsetzbare Achtsamkeitsübungen passend zum Wandel der Jahreszeiten.
- Lausche außerdem den Botschaften der zwölf weisen Urfrauen, die von der Weisheit des alten Wissens des Alpenraumes erzählen.
- Genieße 1x monatlich eine Live-Meditation mit Rebecca.
eine echt angenehme Stimme
Die Themen sind gut gewählt und passen zumindest bei mir mal ganz gut. Ich finds echt sehr schön wie du das machst, es sind wirklich schöne und wohltuende Meditationen.
JENNY
wunderbare Meditationsbegleiterin
Rebecca hat eine einzigartige, angenehme Art, mit ihrer warmen und beruhigenden Stimme die Meditationen zu leiten. Rebecca ist authentisch und zu 100% natürlich!
SHIRLEY
ich genieße es!!
Rebeccas Stimme wirkt durch ihre eindrückliche, dominante und dennoch angenehm ruhige Melodie ausgesprochen intensiv.
Einfach fallen lassen und mitreisen!! Ich genieße es!!
NADJA
ich genieße es
Bei den geführten Meditationen kann ich wunderbar entspannen. Rebeccas Stimme ist ruhig und klar, und ich lausche ihr sehr gerne. Besonders interessant find ich auch die Räucherungen mit heimischen Kräutern, dabei erklärt Rebecca die einzelnen Kräuter und deren Wirkung.
ANGELIKA
kann vollkommen abschalten
Rebecca schafft es mit ihrer angenehmen und beruhigenden Stimme, dass ich vollkommen abschalten und entspannen kann. Auch am nächsten Morgen ist dieses wohlige Gefühl der Gelassenheit noch präsent, und ich bin froh und dankbar, dass es Orte wie diesen gibt, wo wir Frauen eine erholsame Auszeit von unserem Alltag finden. Danke Rebecca.
BIANCA
inspirierend und feinfühlig
Wunderbare, feinfühlige und inspirierende Frau. Nehme bei jeder Begegnung Energie mit nach Hause.
MARIA
so richtig zum Reintauchen
Ich liebe deine Stimme, wenn du mit den Anleitungen und Meditationen beginnst, sie wandelt sich dann in eine so angenehme, tiefe und ruhige Lage - so richtig zum Reintauchen. Ich liebe die Ruhe und Ausgeglichenheit, die von dir dann ausgestrahlt wird.
BRIGITTE
fühle mich gut aufgehoben
Rebecca schafft es, durch ihre Ruhe und Gelassenheit in jeden Raum Licht und positive Energie zu bringen. In ihrer Gegenwart fühlt man sich deshalb wohl.
JULIA
fühle mich gestärkt und unterstützt
Rebecca führt uns mit ihrer sympathischen Stimme durch die wunderschön formulierten Meditationen. Durch ihre Energie, Natürlichkeit und Herzlichkeit wirken die heilsamen Impulse bei mir noch lange nach, und ich fühle mich gestärkt und unterstützt. Auch das Räucherwissen lässt sich gut zu Hause anwenden und hilft beim Entspannen und Innehalten.
MARTINA
deine Stimme ist heilsam
Rebeca initiiert in ihren Meditationen und Räucherritualen Mut, Wohlbefinden und Selbstvertrauen, mit Leichtigkeit UND Tiefe. Sie spricht sehr artikuliert, was es leicht macht, ihr zu folgen. Allein schon der Wohlklang ihrer Stimme aber wirkt heilsam. Die Bilder, von denen sie erzählt sind der Natur entnommen. Sie erschaffen eine Aura um die Zuhörenden, einfach wunderbar!
MECHTHILD